14 reguli pentru învingerea stresului

Life & Style
30.11.2015
Autor: Revista Blogurilor

Foto: bigcitystylesalon.com

Atacă pe nevăzute, transformându-se dintr-un aliat, care ne ajută să îndeplinim responsabilităţile ori să ne protejăm viaţă, într-un adversar de temut.
Nu este o noutate faptul că stresul poate avea un impact major asupra organismului, de cele mai multe ori în sens negativ- creşte riscul de boli cardiace, contribuie la acumularea kilogramelor şi poate determina apariţia insomniei şi a depresiei.
Iată câteva reguli simple pentru învingerea stresului
1. Calmaţi-vă. Ca să vă simţiţi mai bine şi să slăbiţi în acelaşi timp trebuie să re… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top