14 reguli pentru învingerea stresului
Foto: bigcitystylesalon.com
Nu este o noutate faptul că stresul poate avea un impact major asupra organismului, de cele mai multe ori în sens negativ- creşte riscul de boli cardiace, contribuie la acumularea kilogramelor şi poate determina apariţia insomniei şi a depresiei.
Iată câteva reguli simple pentru învingerea stresului
1. Calmaţi-vă. Ca să vă simţiţi mai bine şi să slăbiţi în acelaşi timp trebuie să re… citeste mai mult Vezi sursa