12 rețete sănătoase de smoothie pentru energie pe tot parcursul zilei

Rețetele de smoothie abundă pe internet și putem face orice dorim pentru o anumită dietă, ca băutură de pre-antrenament sau pur și simplu pentru a ne răcori pe căldura verii. Aceste rețete sunt simplu de făcut și pot fi găsite într-un magazin local, iar un smoothie poate oferi o mulțime de nutrienți. Smoothie-urile pot fi, de asemenea, personalizate după bunul plac. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1. Smoothie de căpșuni cu fulgi de ovăzUn smoothie cu căpșuni și fulgi de ovăz este un smoothie care poate fi consumat în orice moment al zilei, dar c