10 reguli care iti confera o viata de calitate!
Institutul francez pentru anxietate si stres, din Paris, a definit 20 de reguli de viata, despre care expertii spun ca, daca cineva reuseste sa asimileze macar 10, poate avea o viata de buna calitate.
2. Invatati sa spuneti „nu”, fara sa va simtiti vinovat. A vrea sa multumiti pe toata lumea, este un consum mult prea mare de energie.
3. Planificati-va ziua, dar pastrati-va putin timp liber si pentru ceva neprevazut… citeste mai mult Vezi sursa