Fa acasa cateva miscari simple de yoga pentru a-ti intinde spatele, soldurile si incheieturile, care sunt cele mai senzibile zone ale corpului si pe care le soliciti cel mai mult stand la birou. De fapt, yoga este despre constientizarea corpului, timp, relaxare si meditatie. Daca vei incerca acasa aceste pozitii simple, notate de About.com, te […]
Acest articol 10 pozitii de yoga pentru rutina zilnica il poti citi integral pe Andreea Raicu.
Stiripesurse.ro
