Micile schimbări care îți transformă digestia, energia și relația cu mâncarea. 1. Congelează pâinea, apoi prăjește-o Amidonul se transformă parțial în amidon rezistent, care se comportă ca o fibră prebiotică. Ajută digestia, reduce vârfurile glicemice și susține microbiomul. Ce să… Continue Reading →
The post 10 Nutri-HACKS Funcționale care fac diferența first appeared on OanaTrifu.ro.
Stiripesurse.ro
