Medicii si dieteticienii din intreaga lume sfatuiesc persoanele care vor sa slabeasca sa includa cel putin 20-30 de minute de mers pe jos in rutina lor zilnica. O rutina coerenta de mers pe jos poate fi un mod excelent de a scapa inclusiv de excesul de grasime de pe abdomen si de a-ti tonifia corpul. […]
Stiripesurse.ro
