10 alimente pe care nu ar trebui să le mânânci înainte de culcare
Un somn bun nu e numai sănătos, ci îţi asigură şi buna dispoziție pentru a doua zi. În principiu, dacă dormim ca niște bebeluși sau ne luptăm cu insomnia ține de ce mâncăm la cină. Iată ce ar trebui și nu ar trebui să mănânci la cină pentru a avea o noapte bună: Interzise: 1. […]… citeste mai mult