Trucuri mentale care pot descuraja mâncatul nesănătos
Foamea scoate ce e mai rău din noi, iar cercetătorii au descoperit o modalitate de a transforma mâncatul nesănătos, impulsiv, într-o alegere sănătoasă. Este un scenariu mult prea cunoscut- mergi la cumpărături, în supermarket, lihnit de foame și ajungi să umpli coșul cu tot felul de alimente pe care nu le-ai fi cumpărat dacă ai […]… citeste mai mult