De la scaderea tensiunii arteriale si a anxietatii, pana la reducerea riscului de boli cardiovasculare sau diminuarea efectelor diabetului, exista numeroase beneficii ale drumetiilor montane. Un bun lider de grup poate face diferenta. Societatea Americana de Drumetie include printre beneficii si scaderea in greutate, stabilizarea nivelului de colesteror si inversarea efectelor osteoporozei. Drumetiile sunt mai […]

Articole asemanatoare:
10 sfaturi pentru a fi un bun conducator de grup in ture d… citeste mai mult