Omleta cu patrunjel

Food and More
15.03.2018
Autor: Revista Blogurilor

Fani ai patrunjelului, uniti-va!

O idee de mic dejun rapid si sanatos. Omleta cu patrunjel este usor de preparat, gustoasa si contine doua ingrediente simple, nelipsite din bucataria noastra.
Oul este un aliment complet, o sursa buna de proteine si vitamina A. Patrunjelul contine mai multa vitamina C decat citricele, este un bun diuretic si o sursa importanta de vitamine din grupul B.

Ingrediente:
• 3 oua
• 2 linguri patrunjel proaspat
• 2 linguri de smantana
• sare,piper
• 1 lingura de ulei de masline
Mod de preparare:
1. Intr-un bol se bat cele 3 oua cu smantana, sarea, piperul … citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top