Somnul indeplineste o serie de functii vitale, atat pentru mintea cat si pentru corpul nostru. Ne petrecem aproximativ o treime din viata dormind, timp foarte pretios si util, in care ne odihnim si ne refacem fortele, pentru a putea duce o viata sanatoasa. Pentru a fi siguri ca noi functionam la parametri optimi, trebuie sa […]

Articole asemanatoare:
7 modalitati de a te racori in drumetie

… citeste mai mult