Bame

Vedete TV
13.09.2017
Autor: Revista Blogurilor

Am fost plecata cateva zile la Tg Mures, dar cum am ajuns acasa mi-am reluat activitatile care ma relaxeaza atat de mult. Am preparat bame, care arata ca niste mini castraveti.

Sunt extrem de sanatose, slabe in calorii dar cu proprietati nebanuite. Bamele sunt bogate în vitamine şi minerale: A, C, acid folic, tiamina, calciu, zinc, fibre, riboflavina, betacaroten, potasiu, magneziu şi vitamina B6. Întrucât conţin acid folic, bamele sunt recomandate viitoarelor mame, acidul folic ajutând la dezvoltarea tubului neural al fătului.
Mucilagiul din bame micşorează nivelul de colesterol şi… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top