Crezi sau nu, aproape oricine poate ajunge sa alerge un maraton, cel putin o data-n viata. Cei 42,195 km nu mai inspaimanta nici macar incepatorii asa cum o faceau candva. Insa totul depinde de antrenament. Desi pare o misiune imposibila, alergarea de fond si semifond (pe distante lungi si medii) se poate adresa pana si […]

Articole asemanatoare:
Cum sa te pregatesti pentru maraton, semimaraton, sau cros In primul rand, felicitari pentru decizia de participa la o cursa… citeste mai mult