CINA sănătoasă: Regula lui S, Metodă 5+2 și 10 idei gustoase
Din punctul meu de vedere, cina este o masă opțională. Dacă nu ți-e foame, nu ar trebui să o consumi, oferindu-i burticii tale o pauză binemeritată. Dacă totuși ți-e foame, caută să mănânci ușor, ceva care să te ajute să… Continue Reading →… citeste mai mult