Banalul ardei gras, o sursă excelentă de vitamine. Cum trebuie păstrat şi gătit

19.08.2018
Autor: Revista Blogurilor

Banalul ardei gras este o sursă inepuizabilă de vitamina C, fie că este consumat crud, în salate, copt, sau fiert alături de alte legume în ciorbă, supă şi tocăniţă, aduce numai beneficii organismului.

“Ardeiul gras se numără printre legumele cu cele mai multe beneficii pentru sănătate. Ardeii, pe lângă conţinutul însemnat de vitamina C, conţin şi cantităţi importante şi de alte substanţe necesare organismului: vitamina A, vitamina E, licopen. Licopenul este un pigment roşu care se regăseşte în mod natural în ficat, glandele suprarenale, plămâni şi sânge. A… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top