Nutriționiștii sunt de comun acord că unul dintre cele mai sănătoase și mai simple obiceiuri alimentare pe care le putem adopta în această perioadă a anului este consumul zilnic al salatei. Vara deschide pofta adevărată de salate delicioase, aducându-ne pe masă o mare diversitate de legume. În plus, doar acum putem găsi la discreție și din abundență legume proaspete de grădină, hrănitoare și cu gust inconfundabil. Pe langa salata de ton de care am devenit dependenta, dar si cea de rosii, doar cu ulei de masline, otet balsamic si busuioc verde (plus/minus doi catei de ust… citeste mai mult