TOP 5 legume de sezon recomandate in regimurile de slabire
Consumul de legume proaspete (de preferat nepreparate termic) reprezinta o sursa excelenta de vitamine si minerale pentru organism. Legumele proaspete sunt o solutie pentru a stimula sistemul imunitar si pentru a ne mentine sanatosi. La toate acestea trebuie adaugat faptul ca legumele reprezinta o sursa de fibre, in acest fel reglandu-se tranzitul intestinal si scazand incidenta aparitiei afectiunilor de tub digestiv.