Stoarce energie şi nutrienţi din sfeclă roşie şi coacăz negru

Nutritie si Fitness
01.11.2016
Autor: Revista Blogurilor

Sfecla roşie conţine antioxidanţi puternici numiţi antocianine, care de altfel îi dau acea culoare roşu-purpuriu. Este o planta din familia amaranthului, a cărui rădăcină (dar şi frunzele) poate fi consumată crudă, coaptă, fiartă, murată sau sub formă de suc. De câţiva ani sfecla roşie a început să fie folosită în sport pentru că s-a constatat […]… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top