Iată cele mai imortante 7 beneficii ale rădăcinii de maca. O plantă antică peruviană, maca are o popularitate din ce în ce mai mare ca supliment alimentar dar și ca super-mâncare. Rădăcina de maca aparține familiei ridichilor și se găsește în marea moritate a cazurilor, în comerț, sub formă de pudră. Ea crește în munții din Peru și este supranumită ”Ginsengul peruvian”.

Nu există niște efecte secundare serioase asociate consumului de rădăcină de maca, însă, la fel ca în cazul și altor superalimente, nu ar trebui consumată în cantități mari. Când înc… citeste mai mult