Șapte beneficii ale andivelor
Anidiva (Cichorium endivia) este o luegumă cu petale din familia margaretelor ce poate fi folosită în salate crude. Există două varietăți de andive cultivateȘ Andiva creață sau frisée (var crispum) și Escarole (var latifolia), o andivă cu frunze late.
1. Andiva are puține calorii și ajută la digestie
Andivele sunt un aliment cu foarte puține calorii. O sută de grame conțin doar 17 calorii și 6 grame de fibre. Doza zilnică recomandată de fibre pentru bărbați și femei este de 38 de grame și 25 de grame respectiv. Fibrele ajută di… citeste mai mult Vezi sursa
Articole similare:
Ciucă și Ciolacu au bătut palma și s-au răzgândit: Pe cine trimit în luptă cu ‘balaurul’ Nicușor Dan
Rugăciunea pe care trebuie s-o spui de Sfântul Gheorghe: Te apără de necazuri
Scandal național în AUR: ‘Au fost sesizate toate instituțiile abilitate ale statului’
Un influent afacerist îi dă lecții lui Marcel Ciolacu: ‘Când mai pleci în Qatar, ia cu tine și șefii celor mai mari 10 fabrici din România’
Limbaj suburban al controversatului Cristian Tudor Popescu: ‘Prostălău agresiv, corupt, plin de bani, nesimțit, mincinos, arogant’
Cătălin Cîrstoiu s-a făcut de râs: Cum a apărut omul care vrea să îl lase șomer pe Nicușor Danământ
România e iar ‘tigrul’ Europei: Instituțiile internaționale anunță creșteri impresionante
Aplicația care rivalizează cu Waze: Le dă și bani șoferilor
FOTO Acesta este hotelul unic în lume și se află în Mamaia
