De obicei cand vara bate la usa, majoritatea femeilor incep sa isi faca griji cu privire la silueta si se apuca de sport sau urmeaza diete drastice pentru a pierde kilogramele in plus. De sport nu prea am timp si dupa atata munca, va spun sincer ca nici chef, iar de diete drastice sa nici nu aud. Consider ca nu sunt deloc sanatoase pentru organism si in majoritatea cazurilor efectul yo-yo e inevitabil. Asa ca prefer sa ma axez pe mancare mai sanatoasa, sa mananc cat mai multe legume si fructe si sa uit de prajeli si de excesul de dulciuri. Dar uneori e greu….cedez usor in fata unei shao… citeste mai mult