Pregateste-te de post si de primavara
Postul nu ingrasa!
Daca esti determinat sa tii post, chiar si o saptamana, incearca sa faci trecerea treptat.
Renunta in prima saptamana doar la carne, iar daca vrei sa si slabesti pana de Paste, atunci trebuie sa tii cont de niste lucruri.
De exemplu, nu combina alimentele.
Obisnuiesc, cand tin pos,t sa nu combin fructele cu legumele si cu proteinele.
La micul dejun beau un smoothie sau mananc o salata de fructe colorata, la pranz legume, salata, la… citeste mai mult Vezi sursa
Articole similare:
Un influent afacerist îi dă lecții lui Marcel Ciolacu: ‘Când mai pleci în Qatar, ia cu tine și șefii celor mai mari 10 fabrici din România’
Scandal în învățământ: Profesoară de Română, doctor în Filologie, care susține că poezia ‘Luceafărul’ este roman, greu de scos de la catedră
Este lege: Ei sunt șoferii care vor trebui să facă ITP-ul la 6 luni, în timp ce unii scapă definitiv de ITP
Limbaj suburban al controversatului Cristian Tudor Popescu: ‘Prostălău agresiv, corupt, plin de bani, nesimțit, mincinos, arogant’
Cătălin Cîrstoiu s-a făcut de râs: Cum a apărut omul care vrea să îl lase șomer pe Nicușor Danământ
Guvernul face anunțul mult așteptat de milioane de români : Începe încărcarea cardurilor
Aplicația care rivalizează cu Waze: Le dă și bani șoferilor
FOTO Acesta este hotelul unic în lume și se află în Mamaia
Un brand românesc legendar dispare, după 60 de ani
