"Hot yoga" reduce mâncatul pe fond nervos şi gândurile negative
Stiinta
08.08.2017
Autor: Revista Blogurilor
Ședințele energice de yoga reduc mâncatul emoțional și gândurile negative
Yoga pare să reducă simptomele depresiei, sentimentele negative și mâncatul emoțional (pentru a satisface nevoi emoţionale, nu foamea normală). Acest lucru ne sugerează că practicarea ei poate constitui o completare utilă la terapiile verbale și medicamentele antidepresive.
… citeste mai mult
Vezi sursa