Hidratarea optima vara

Life & Style
04.07.2016
Autor: Revista Blogurilor

Mulți cred că hidratarea provine doar din consumul de apă și deja strâmbă din nas când aud de 2 litri de apă pe zi. Unii se forțează să consume apă fără să le fie sete. Însă am întâlnit și cazuri în care s-au consumat 4 litri de apă (fără antrenament) și rezultatele au fost diaree și stări de leșin. Una dintre cauzele pentru care pledează doamna dr. Ruxandra Constantina este echilibrul. Acestuia i se adaugă adaptabilitatea. În orice situație, în orice anotimp. În cadrul workshop-urilor „Cum să ne păstrăm sănătatea pe timpul verii”, organizat de VAVIAN… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top