Hara este un centru esențial în practica Reiki. Este mai dificil să găsești informații despre el, cu toate că adevăratele învățături Reiki vor oferi informațiile necesare. Hara este cel mai bine înțeleasă în practica zilnică a fiecăruia. Practica va oferi cunoașterea necesară, de fapt. Cu toate că în mod uzual cele șapte chakre sunt menționate mereu, înțelegerea orientală a anatomiei subtile se bazează pe Hara, nu pe sistemul hindus de chakre.