Genuflexiuni cu gantere

Healthy Living
09.05.2009
Autor: Revista Blogurilor

Luati cate o gantera in fiecare mana. Stand cu picioarele usor departate, spatele drept si privirea inainte, inspirati si indoiti genunchii pana cand coapsele devin paralele cu solul. Reveniti la pozitia initiala, expirand spre finalul miscarii. …… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top