Dacă ai fost vreodată în Grecia sau în Spania sigur te-ai îndrăgostit de mâncarea lor. Dacă vrei să aduci atmosfera cinelor de pe plajă acasă, încearcă să adopți o dietă mediteraneană. Nu doar că te vei bucura de mâncare delicioasă, dar vei trăi mai mult, mai sănătos. Foto: creativemarket.comCe este dieta mediteraneanăDieta mediteraneană se bazează pe obicieurile alimentare ale popoarelor cu ieșire la Marea Mediterană, în special a grecilor și italienilor. Desigur, nu toată lumea mânâncă la fel, iar dieta se concentrează mai mult pe felul în care aceste popo… citeste mai mult