Din ce in ce mai multi isi pn acum in gand sa renunte la produsele de origine animala, nu doar pentru ca este „un trend” , dar si pentru ca sistemul lor intuitiv le spune ca se simt mai bine asa si pentru ca nici corpul nu mai face fata unor meniuri mai „heavy”. Asa ca multi dintre cei pe care ii cunosc au ales aceasta optiune alimentara.Ce trebuie stiut, insa, este ca in dieta vegetariana aportul de vitamine, B-uri si alti nutrienti cu care corpul tau era obisnuit din alimentele de origine animala vor trebui inlocuite cu surse de origine vegetala care sa completeze necesarul energetic.Am inta… citeste mai mult