Cum pot schimba drumețiile creierul
Cei dintre noi care iubesc statul în natură probabil că nu sunt surprinși de faptul că drumețiile aduc beneficii creierului, însă oamenii de știință spun că au descoperit dovezi ale schimbărilor pozitive în creier după drumeție.
Câți dintre noi nu avem acest prost obicei de a fi extrem de duri cu noi înșine sau să gândim mereu negativ? Poate fi dificil să controlezi dialogul interior ce atacî în mod constant, ce spune mereu lucruri negative. Un studiu publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences a descoperit că… citeste mai mult Vezi sursa