Stim ca sportul este sanatos si mai stim ca se recomanda sa facem miscare de cel putin 3 ori pe saptamana. Dar ce ne facem cu infernul de afara?Cred ca am aproape 3 saptamani de cand nu mi-am luat doza de antrenament, din cauza caldurii sufocante. In afara plimbarilor nocturne prin padurea de langa oras sau prin centrul acestuia, alt gen de miscare e imposibil de facut. Poate doar daca as invata cum sta treaba cu inotul si mi-as face abonament la piscina, dar cum mai am putin si ating pragul de 30 de ani si nu am invatat, cred ca sunt slabe sansele de a mai schimba ceva acum.Nu stiu cum s… citeste mai mult