Oricare dintre noi a luat contact, intr-un moment sau altul, intr-o cantitate mai mica sau mai mare cu batoanele proteice si bauturile energizante. Unii dupa ureche, altii sfatuiti de profesionisti. Eu intru in prima categorie, insa vreau sa schimb asta si sa aleg ce-i mai bine pentru sanatatea mea, mai cu seama ca ma aflu in fata deciziei de a ma apuca serios de sport. Jogging, aerobic, pilates si zumba, combinate cu inot in timpul verii si mult mers pe jos am bifat cand si cand, insa am de cand sa fac sport ca la carte. De aceea, m-am pus pe studiat (pentru ca imi place sa fac sport sin… citeste mai mult