Cafea inainte de sport? Cercetatorii dau verdictul!
Daca ti-ai impus singura aceasta regula conform careia nu bei nicio ceasca de cafea sau de ceai negru inainte de sport uita de ea. Poate ai citit pe undeva sa te feresti de cafeina inainte de antrenamente insa se pare ca nu e adevarat. Potrivit unui articol prezentat in revista Self si prezentat de site-ul […]