Bali si experienta mea Ayurveda (3)

LifeSTYLE
19.10.2017
Autor: Revista Blogurilor

Iata ca am ajuns si la ultima parte a povestii, si poate cea mai interesanta: despre dieta Ayurveda si cum se poate integra aceasta filozofie in viata de zi cu zi.

Alimentatia este considerata ca fiind unul dintre cele mai importante elemente din Ayurveda, fiind vitala pentru sanatate si fericire.
Nu exista o dieta standard pentru toata lumea, pentru ca fiecare individ are o structura diferita si un sistem digestiv diferit, dar ca baza, exista cateva principii importante, general valabile:

fiecare aliment trebuie sa fie plin de nutrienti
alimentele trebuie combinate corect
cantitatea de… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top

Fii la curent cu cele mai interesante ştiri din blogosfera românească.

Urmărește revistablogurilor.ro pe Facebook

×