Alimente de post care iti dau energie

Sanatate
12.04.2017
Autor: Revista Blogurilor

Desi multi atribuie postului doar o conotatie religioasa, trebuie inteles faptul ca acesta a fost gandit pentru a fi benefic organismului si pentru a crea un echilibru in alimentatie. Acest tip de detoxifiere spirituala si trupeasca este de real ajutor in mentinerea starii de sanatate.

In general, postul presupune eliminarea produselor de origine animala (carne, produse lactate, oua) si inlocuirea acestora cu legume si fructe din abundenta. Chiar si asa, daca alimentatia din timpul postului nu este aleasa bine, exista riscul de aparitie a oboselii si starii de slabiciune, intrucat produsele de… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top