Cand faci jogging prin padure sau alergi pe pistele special amenajate, poti avea si zile nefaste in care parca-ti lipseste vitalitatea si forta. Respectarea catorva reguli de alergare iti permite sa continui chiar cand te doboara oboseala. Niciuna nu este complicata. Cel putin partial, la primele dureri musculare sau la articulatii, poate ai incercat deja […]

Articole asemanatoare:
Imbracaminte cu protectie solara – de ce sunt utile hainele cu UPF Lumina soarelui inc… citeste mai mult