3 retete cu SARDINE de la EVA!

Food and More
20.04.2018
Autor: Revista Blogurilor

Sardina – un peste pe cat de mic, pe atat de voinic!

Stiai ca cei mai longevivi oameni sunt locuitorii unei regiuni din Japonia? Si aceasta pentru ca au un stil de viata echilibrat, fac miscare, iar dieta lor include peste de cel putin 3 ori pe saptamana.
Intr-o societate in continua schimbare, in care mancarea fast-food este o varianta simpla si rapida, am ajuns sa consumam o cantitate redusa de peste… desi suntem perfect constienti de beneficiile Omega 3 si de faptul ca pestele este un aliat pentru sanatatea noastra. Numarul celor care il includem in dieta este in continuare red… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top