Salutare! Ma gandeam ca de multa vreme n-am mai stat de vorba pe acest subiect si cum am facut cateva schimbari destul de importante la capitolul sport, am zis sa va enumar unele dintre cele mai frecvente greseli pe care le facem cand ne apucam de activitati fizice mai intense.1. Nu ne alegem sportul potrivit. Degeaba vin eu si va indemn sa va apucati de baschet daca in voi nu e nicio urma de talent sau interes. Este foarte important sa treci prin mai multe sporturi si incercari pana de hotarasti ce si cum. Eu m-am axat pe tae-bo si gantere, cel putin asta este ceea ce fac acum. Tae-bo … citeste mai mult